PRENDRE SOIN DE SA SANTE/Mal-être Mieux-être
Entre coup de blues, dépression, idées suicidaires, troubles alimentaires, scarifications, la manifestation du mal-être ne doit pas rester sans réponse. Le plus important est de ne pas rester seul avec sa souffrance et d’en parler à un professionnel.
Avoir confiance en soi et se sentir bien dans sa tête demandent un travail sur soi. Outre l’usage d’astuces pour positiver, des méthodes de développement personnel existent pour vous aider à vivre mieux.
Notre documentation à télécharger
Lieux d’écoute et d’aide psychologique – CRI-BIJ
Médecines douces – CRI-BIJ
Médecines alternatives : ce qu’en dit la science – Sciences et santé mai juin 2014
La dépression en savoir plus pour en sortir – INPES
Suicide : enjeux éthiques de la prévention, singularité du suicide à l’adolescence – Observatoire national du Suicide
Non au harcèlement : que faire pour agir contre le harcèlement dans mon école - Ministère de l’éducation nationale, de l’enseignement supérieur et de la recherche
Le harcèlement sexuel dans l’enseignement supérieur et la recherche – ANEF
La prévention des risques psychosociaux : Vademecum – Direction Régionale du travail Bourgogne
Jeunes, santé et internet, à la fin tu penses que tu vas mourir , mais tu y retournes : Rapport d’étude - INJEP
Anorexie, boulimie : prévenir, éduquer, soigner – La Santé de l’homme n°394 INPES
Bien dormir, mieux vivre – INPES
Le sommeil des jeunes (15-24 ans) enquête INSV/MGEN à l’occasion de la journée du sommeil - INSV
Bien Vivre son âge – Santé publique
Vieillir et alors ? – Santé publique
Notre documentation à consulter dans nos locaux
Dépression, mal-être : prévenir et s’en sortir. CIDJ
Comment se soigner – CIDJ
Se soigner sans ordonnance – 60 Millions hors-série n°118S
La Santé en action – trimestriel publié par Santé publique France
Pour aller plus loin
Démarches de santé
IST-SIDA
S’informer sur sa sexualité
Soutien aux malades