PRENDRE SOIN DE SA SANTE Mal-être Mieux-être
Entre coup de blues, dépression, idées suicidaires, troubles alimentaires, scarifications, la manifestation du mal-être ne doit pas rester sans réponse. Le plus important est de ne pas rester seul avec sa souffrance et d’en parler à un professionnel. Avoir confiance en soi et se sentir bien dans sa tête demandent un travail sur soi. Outre l’usage d’astuces pour positiver, des méthodes de développement personnel existent pour vous aider à vivre mieux.
Notre documentation à télécharger
- Lieux d’écoute et d’aide psychologique
– CRI-BIJ - Médecines douces
– CRI-BIJ - La dépression en savoir plus pour en sortir
– INPES - Suicide :Mesurer l'impact de la crise sanitaire liée au COVID 19
– Observatoire national du Suicide - Guide de prévention des cyberviolences en milieu scolaire
– Ministère de l’Education nationale - Le harcèlement sexuel dans l’enseignement supérieur et la recherche
– ANEF - Programme pHARe mon établissement s’engage contre le harcèlement à l’école
– Ministère de l'éducation nationale et de la jeunesse - Bien Vivre son âge
– Santé publique - Vieillir et alors ?
– Santé publique - Troubles des conduites alimentaires
– Psycom - Mal-être : Sitographie
– CRI-BIJ - Prévention des conduites à risques : sitographie
– CRI-BIJ - Prescri'MOUV
– Préfecture Région Grand Est, ARS, Région Grand Est, Le Régime Loca
Documentation à consulter dans nos locaux
Dépression, mal-être : prévenir et s’en sortir. CIDJ Comment se soigner – CIDJ Se soigner sans ordonnance – 60 Millions hors-série n°118S La Santé en action – trimestriel publié par Santé publique France